Quando o cansaço vai além do corpo — cuidar da sua saúde mental no trabalho.
Ofereço acompanhamento para a Síndrome de Burnout, o esgotamento profissional que compromete sua energia, sua motivação e sua relação com o trabalho — com escuta acolhedora e sem julgamentos.
Como funciona o acompanhamento
Identificamos juntos os sinais de esgotamento e seus principais gatilhos no ambiente de trabalho.
Compreendemos seus limites pessoais e os padrões de sobrecarga que se repetem.
Construímos estratégias sustentáveis de autocuidado e reorganização da rotina.
Informações úteis
As sessões têm duração de 50 minutos.
Atendimento presencial em Brasília ou online para todo o Brasil.
Atendo adultos em qualquer fase da carreira.
Sigilo garantido, conforme o Código de Ética do Psicólogo.
Sinais que podem estar ligados ao burnout
Exaustão emocional persistente
Uma sensação de cansaço que não melhora com descanso, mesmo após férias ou finais de semana.
Distanciamento e cinismo em relação ao trabalho
Perda de conexão com colegas, clientes ou pacientes, e uma sensação crescente de indiferença.
Queda na sensação de realização profissional
A impressão de que nada do que você faz é suficiente, mesmo diante de bons resultados.
Sobrecarga em profissões de cuidado
Um desgaste específico e intenso comum entre profissionais de saúde, educação e outras áreas de cuidado direto com pessoas.
Dificuldade de desconectar do trabalho
A sensação de estar sempre "de plantão", mesmo fora do horário de expediente, sem conseguir realmente descansar.
Reconheceu algum desses sinais em você?Podemos conversar sobre o seu momento, sem compromisso.
Falar no WhatsAppVantagens de fazer terapia
- Você aprende a reconhecer os sinais precoces de esgotamento.
- Constrói limites mais saudáveis entre vida pessoal e profissional.
- Retoma sentido no trabalho ou identifica com clareza mudanças necessárias.
- Previne consequências físicas e emocionais mais graves.
Pronto para dar o próximo passo?Agende sua consulta ou tire dúvidas antes, sem compromisso.
Agendar consultaUm espaço seguro para você se entender, se fortalecer e se transformar.
FRANJEFFERSON VIEIRA · PSICÓLOGO CLÍNICO · CRP 01/29326Perguntas frequentes
Não. O estresse costuma ser pontual e relacionado a situações específicas. O burnout é um esgotamento prolongado, ligado especificamente ao contexto de trabalho, que afeta a energia, a motivação e a relação com a própria profissão.
Depende da intensidade do quadro. Em alguns casos o afastamento é necessário e deve ser avaliado com um médico; em outros, é possível trabalhar a recuperação em paralelo à rotina profissional. A terapia ajuda a entender qual caminho faz mais sentido para você.
Sinais comuns incluem exaustão constante mesmo após descanso, distanciamento ou cinismo em relação ao trabalho, e sensação de improdutividade. Apenas uma avaliação profissional pode confirmar o quadro.
Não. Em quadros mais intensos, o acompanhamento psicológico trabalha em conjunto com o cuidado médico, nunca o substituindo.
Os valores e formas de pagamento são combinados diretamente comigo, pelo WhatsApp — fico à disposição para tirar essa dúvida antes de agendar.
Tudo bem buscar ajuda.
Agende agora mesmo uma consulta e vamos conversar sobre o que você está enfrentando no trabalho.
Atendimento com sigilo e ética profissional.
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